ОФП с элементами рукопашного боя

Программа физкультурно - спортивного профиля, базовый уровень.

Возраст учащихся: 6-18 лет

Срок реализации: 3 года

Каждый из нас хочет, чтобы его ребенок был здоров, чтобы ему ничего не угрожало, чтобы он мог сам постоять за себя, а для этого необходимо, чтобы ребенок был сильным и крепким.Рукопашный бой является одним из древних боевых искусств. С помощью занятий рукопашным боем можно: научиться контролировать свои действия, стать увереннее и выносливее. Занятия включают разминку и растяжку, отработку приемов в парах, на груше, лапах, самозащиту, технику борьбы и физическую нагрузку.

Занятия проводятся 2 раза в неделю продолжительностью 1 час.  Наполняемость группы – 8-12 человек.

Педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории Таврель Максим Сергеевич.

Занятия проводятся на базе по адресу: ул. Чкалова, 1/4.

ВАЖНО! На первое занятие учащимися предоставляется медицинская справка установленного образца о состоянии здоровья с разрешительной записью «годен заниматься спортивными единоборствами».